高階自由潛水課程

Master Freediver Level 3

採用線上學科自主學習的方式,讓您自由靈活的安排您的學習時間並完成全中文的線上學習與測驗,完整的學科習內容與測驗題庫不再讓您對自由潛水知識學習一知半解。

團體教學課程 (含訓練費、國際潛水執照、線上學習版權教材、全程裝備使用、旅遊意外險)。

本課程需持有有效進階自由潛水員(Advanced Freediver Level 2)以上資格。

需自行備妥訓練所需裝備,或洽詢租借使用。

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課程時數


11堂(7天)

教學比例:2比1

參加資格


15歲(含)以上,16歲以下學員需有家長陪同。

認證要求(通過要求)


深度標準:30M~40M。

游泳能力:400M。

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課程表


1.
學科複習與技巧岸上演練
120分鐘
2.
平靜水域課程 I
60~120分鐘
靜態閉氣
平潛練習
3.
平靜水域課程 II
60~120分鐘
動態閉氣訓練表練習
靜態閉氣訓練表練習
潛伴制度
救援演練
4.
開放水域課程 I
90~120分鐘
進階FRC水壓適應
5.
開放水域課程 II
90~120分鐘
下潛滑行練習
6.
開放水域課程 III
90~120分鐘
進階平壓法練習
7.
開放水域課程 IV
90~120分鐘
下潛綜合技巧練習
8.
開放水域課程 V
90~120分鐘
大深度救援與自救能力實做演練
9.
開放水域課程 VI
90~120分鐘
不等重下潛練習
10.
進階暖身課程 I
60分鐘
建立身體良好彈性
肌肉延展力
11.
進階暖身課程 II
60分鐘
胸腔延展